システム屋日誌

情報システム構築、開発手法を中心に気が付いたことを書き留めます。ちいさなことから、おおきなことまで。もちろん、どうでもいいことも。。。
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SEの体力作り
普段机にはり付いて仕事しているので、肩こりが悩みの種。
なので、水曜日は体育の日と決めて、夕方近所のジムに出かけています。

公共施設の一角なので、スペースは狭いのですが
横浜港が一望できて、なかなかよいです。
大桟橋に停泊中の豪華客船を眺めつつ、筋トレ。
先日はサファイアプリンセスが来ていました。

一昨日も体育の日。
朝、少しのどが痛かったので。
出かける前に葛根湯を飲んで出陣。
これがまずかった。。エアロビクス5分参加したところで
汗が出る出る。。止まらない。
いつもよりヘロヘロになって、帰宅後ばったり。その日は朝まで熟睡。
翌朝は風邪っ気も抜けて元気いっぱいでした。

今回は良かったけど。
あの汗のかき方は尋常じゃない。
運動の前に葛根湯飲むのは、やめよう。

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